Movéndonos

Nestes días de bo tempo apetece pasear mais...non podemos esquecernos de seguir entrenando!!

Ahí van varios retos:

1.  EL PESCAZAPATOS :

2. "FLEXIBILIDAD CON UN PALO". Facédeo da forma máis sinxela: primeiro metemos unha perna e a continuación a outra. Despois, pasamos por detrás do lombo e a cabeza e voltamos cara adiante (como facemos cos aros na escola).

3. "SALTA LA ESCOBA"

Lembrádesvos da canción "DA UNA VUELTA EN TU LUGAR" que practicamos na clase??

Imos imitar as posturas destes animais:

Mirade o que vos piden estes animais!!!

 

                                       

QUÉ DIVERTIDO É BAILAR E QUÉ BEN O PASAMOS MOVÉNDONOS!!!

OLA NEN@S, aínda que xa podemos saír á rúa todavía estamos moito tempo na casa e non podedes esquecervos de facer algunha vez a semana unha táboa de exercicios. 

Propóñovos:

1. Deste vídeo interésame que fagades a parte correspondente:

-  A MOVERSE.

- RULETA DE LOS ANIMALES.

2. Nun folio facemos pegadas de pés e mans e imos saltando facendo o que corresponda en cada salto (podedes visualizar o vídeo cos datos da imaxe).

Tamén debedes facer un laberinto con cintas e cadeiras para pasar por enriba e debaixo.

3. Esta actividade é para facer entre dúas ou máis persoas. Temos que imitar os xestos que fai o contrario coma se fora un espello.

4. Imos lembrar as partes do corpo:

5. Rematamos a sesión BAILANDO en familia para erguer os ánimos!!!!!!

Procurade que o corpo exprese libremente a vivencia musical!!!!

                                      

SEGUIMOS FACENDO EXERCICIO!

Hoxe toca traballar o equilibrio.

O equilibrio é a capacidade que nos permite manter o corpo na postura desexada.

Vou a propoñer varios exercicios:

1. Coller 6 rolos de papel hixiénico e construir con eles unha pirámide nun extremo do corredor... despois, ir collendo un a un, poñelo enriba da cabeza e cos brazos abertos leválo ata o outro extremo do corredor para volver formar a pirámide

2. Cos brazos abertos, camiñar cun rolo de papel enriba da cabeza e outro, enriba de cada man. 

3. Atar as dúas pernas cun pano á altura dos nocellos e ir saltando cos pés xuntiños.

4. Colocarnos de pé e suxeitamos coa man unha perna. Tedes que contar ata 10, a ver se aguantades!!!.

Tamén poden axudar a manter o equilibrio estas posturas de ioga para nenos:

• POSTURA DO GUERREIRO:

• POSTURA DA ÁRBORE:

• POSTURA DO TRIÁNGULO:

• POSTURA DO ARCO:

NON NOS ESQUEZAMOS DE SEGUIR TRABALLANDO A DEREITA E ESQUERDA. 

Para iso, faremos este baile:

Como hoxe é domingo e fai un día espléndido, sairemos á rúa e celebraremolo en familia con este baile.

"non esquezades que o baile divírtenos, desenrrola o oído e a expresión corporal"

NON PARAMOS QUIETOS!!!

Imos facer hoxe algúns exercicios de ORIENTACIÓN ESPACIAL.

⃟ Coller unha pelota e pasala dunha man para a outra por diante do corpo e por detrás. 

⃟ Trazar sobre o chan unha cuadrícula dividida en 9 cuadrantes, situarse no centro e saltar para o cadrado de diante, de detrás, da esquerda e da dereita. Podemos empregar cinta carrocera.



⃟ Cunha pelota e un rolo de papel hixiénico, o neno debe colocar:
    
    ⃞o rolo de papel entre él e a pelota.
    ⃞a pelota entre él e o rolo de papel.
    ⃞él entre a pelota e o rolo de papel.

Pois agora que xa sabemos movernos á dereita e á esquerda, imos con este baile:

Traballamos agora o ritmo co noso corpo:

Como remate podedes poñer a coreografía que queirades e cos vosos pais bailar ao ritmo de "LA BAMBA":

OLA DE NOVO!!! CÓMO IMOS???

xa queda menos para vernos...

CONTINUAMOS EN MOVEMENTO. HOXE PROPOÑO ALGUNHA ACTIVIDADE QUE POIDADES FACER NA CASA; AQUÍ VAN:

• Encestar nunha papeleira pelotas pequenas que poden ser feitas con papel

• Cos pés transportar pelotas pequenas dunha bañeira para outra

• Camiñar cun globo entre as pernas procurando que non caiga.

• Mini-golf empregando un paraugas.

     Podemos empregar pelotas ou globos, un cesto da roupa e co mango       dun paraugas golpeamos as pelotas.

• Camiñar á pata coxa ao longo dun corredor

 A CONTINUACIÓN FACEMOS UNS EXERCICIOS MÁIS.

E AGORA........ A BAILAR UN ANAQUIÑO

VÉMONOS

OLA AMIGUIÑOS!!!

ESPERTAMOS CON MÁIS GANAS DE TRABALLAR E CON NOVAS PROPOSTAS !!

En primero lugar, faremos uns xogos de equilibrio

que os vosos papás peguen cinta carrocera no corredor e camiñaremos sobre ela cos brazos ben abertos e colocando un pé diante doutro.

Sobre esta liña, coa cabeza ben erguida e unha culler cunha pequena pataca na boca camiñaremos lento e rápido.

En segundo lugar, practicaremos uns xogos para saltar

Colocaremos rolos de papel hixiénico en fila e separados entre sí para que podamos correr entre eles en zig zag, tamén podedes saltalos!!!!!.

outra opción é colocar una vasoira sobre dúas cadeiras e pasar baixo dela!!

Con todas estas cousas podemos facer un circuito e poder xogar tódolos días!!!!!!!!!!!!

Agora.....imos votar un baile

Para despedirnos os vosos amigos OS MINIONS queren animar a TODA A FAMILIA con esta canción!!!!!

AHHH XA DESCUBRIMOS QUÉN REMATOU CO PAPEL HIXIÉNICO!!!!!!! 

MOVÉMONOS!!!!!!

DESPOIS DUNHA SEMANA DE CONFINAMENTO TEMOS QUE PROCURAR NEN@S, PAPÁS, MAMÁS, AVÓS, AVOAS..... MOVERNOS PARA NON QUEDAR ASÍ......

PROPÓÑOVOS FACER COS NENOS OS SEGUINTES EXERCICIOS:

AGORA ALGO MÁIS TRANQUILO.....


  


  


 


 

REMATAMOS CON TODA  A FAMILIA PARA BAILAR "CANTAJUEGO LEVANTANDO LAS MANOS"

   

PORTÁDEVOS BEN E ATA A PRÓXIMA !!!